Encuentra tu Fuerza Interior
Encuentra tu Equilibrio Interior
En Cedehiavagafu, te ofrecemos una experiencia única que combina yoga, pilates y meditación. Con nuestro exclusivo 'Medidor de Alineación Mente-Cuerpo', podrás alcanzar un equilibrio perfecto en tu bienestar.
Conoce nuestra filosofía de bienestar
Acerca de Nosotros
En Cedehiavagafu, creemos que la verdadera fuerza proviene de la conexión entre la mente y el cuerpo. Nuestra misión es guiarte en el camino hacia un estilo de vida más equilibrado y saludable.
[Fusión Perfecta]
[Combina yoga, Pilates y meditación para un bienestar integral y equilibrio físico y mental.]
[Medidor de Alineación]
[Evalúa y optimiza tu conexión mente-cuerpo, mejorando tu enfoque y rendimiento en cada sesión.]
[Clases Personalizadas]
[Ofrecemos sesiones adaptadas a tus necesidades, garantizando un progreso constante y resultados visibles.]
[Comunidad Apasionada]
[Únete a un grupo motivador que comparte tus objetivos, fomentando un ambiente de apoyo y crecimiento mutuo.]
Características Destacadas
Innovación en tu viaje de bienestar.
Nuestro enfoque combina tres disciplinas poderosas: yoga, pilates y meditación. Esto crea un programa integral que mejora tanto la salud física como la mental. Además, el medidor de alineación mente-cuerpo proporciona una evaluación única para maximizar tus resultados.
Medidor de Alineación Mente-Cuerpo
El "Mind-Body Alignment Meter" es nuestra herramienta exclusiva que te ayudará a medir y mejorar tu conexión mente-cuerpo en cada sesión.
Medidor de Alineación Mente-Cuerpo
El uso del Medidor de Alineación Mente-Cuerpo proporciona feedback instantáneo durante cada sesión. Esto permite ajustar las posturas y técnicas en tiempo real. Con una eficacia comprobada, nuestros alumnos reportan mejores resultados en menos tiempo.
Experiencia Personalizada
Nuestra "Medición de Alineación Mente-Cuerpo" proporciona un análisis personalizado de tu progreso. Con este innovador sistema, podrás ajustar tu práctica para maximizar resultados y lograr un equilibrio óptimo entre mente y cuerpo.
Programa Personalizado de Bienestar
En Cedehiavagafu, creemos que cada persona es única. Por eso, adaptamos nuestros programas a las necesidades individuales, asegurando que cada cliente reciba el apoyo adecuado.
Nuestros Servicios
Descubre el poder de la fusión mente-cuerpo
Ofrecemos una variedad de clases que fusionan yoga, Pilates y meditación, adaptadas a diferentes niveles. Nuestro enfoque integral te ayudará a lograr tus objetivos de bienestar. Descubre cómo el medidor de alineación mente-cuerpo puede potenciar tu práctica.
Clases de Yoga y Pilates
15,00 € (clase individual de yoga, 1 hora)Nuestras clases combinan yoga y Pilates para mejorar la flexibilidad y la fuerza. Ofrecemos sesiones grupales y privadas adaptadas a todos los niveles. Únete a nosotros para revitalizar tu cuerpo y mente.
Clases interactivas, enfoque en la alineación mente-cuerpo, apoyo personalizado
Clases de Meditación Guiada
18,00 € (clase individual de Pilates, 1 hora)En este servicio, combinamos técnicas de pilates con prácticas de meditación para mejorar tu flexibilidad y concentración al mismo tiempo.
Sesiones semanales, enfoque en la reducción del estrés, técnicas de respiración
Yoga para el Bienestar
20,00 € (sesión de meditación guiada, 1 hora)En esta sesión, exploramos el poder del yoga para liberar tensiones y fomentar un espacio de paz interior, ideal para todos los niveles.
Sesiones personalizadas, técnicas de respiración, y enfoque en la alineación corporal.
Talleres de Meditación
25,00 € (paquete de 5 clases de yoga, 1 hora cada una)Nuestros talleres de meditación son diseñados para ayudarte a encontrar la calma y concentración. Cada taller incluye prácticas guiadas y técnicas para integrar la meditación en tu vida diaria. Participa y transforma tu bienestar mental.
Talleres interactivos que fomentan la conexión mente-cuerpo. Incluyen prácticas de respiración y técnicas de relajación para un bienestar profundo.
Talleres de Bienestar
30,00 € (paquete de 5 clases de Pilates, 1 hora cada una)Ofrecemos sesiones personalizadas que combinan yoga, Pilates y meditación, adaptadas a tus necesidades específicas. Cada sesión es diseñada para maximizar tu bienestar y ayudarte a alcanzar tus metas. Experimenta un enfoque holístico de la salud.
El Medidor de Alineación Mente-Cuerpo ofrece un análisis en tiempo real de tu práctica, permitiéndote ajustar tu enfoque. Mejora la conexión mente-cuerpo y asegura una experiencia de ejercicio más efectiva. Ideal para todos los niveles.
Meditación Guiada
35,00 € (sesión de evaluación con el "Mind-Body Alignment Meter", 1 hora)Explora nuestras sesiones de meditación guiada, diseñadas para calmar la mente y revitalizar el espíritu. Ideal para todos los niveles, te ayudaremos a encontrar la paz interior.
Clases diseñadas para todos los niveles, atención personalizada y un enfoque integral en el bienestar. Cada sesión se adapta a las necesidades individuales de los participantes.
Planes de Membresía para tu Bienestar
Elige el Plan que se Adapta a Ti
Ofrecemos diferentes planes de clase según tus necesidades. Elige entre clases individuales o paquetes que se ajusten a tu ritmo de vida. Todos nuestros servicios están diseñados para maximizar tu experiencia de bienestar.
Paquete de Yoga Avanzado
Este plan incluye acceso a clases ilimitadas más sesiones de meditación guiada y evaluación mensual del Medidor de Alineación.
Plan Básico de Clases
Acceso ilimitado a clases de yoga y pilates durante un mes, incluyendo sesiones en línea.
Plan de Equilibrio Integral
Un programa a medida que incluye clases personalizadas, sesiones privadas y seguimiento del progreso emocional y físico.
Conoce a Nuestro Equipo
El corazón de Strength Within.
Nuestro equipo está formado por instructores y terapeutas con una pasión compartida por el bienestar. Cada miembro aporta su experiencia única para enriquecer la experiencia del cliente. Juntos, creamos un ambiente acogedor y motivador.
Javier Martínez
Instructor de Yoga
Laura Gómez
Coordinadora de Bienestar
Antonio Ruiz
Entrenador de Pilates
María Fernández
Terapeuta de Meditación
Carlos López
Especialista en Tecnología de Bienestar
Testimonios de Nuestros Clientes
Lo que dicen nuestros clientes
Las historias de nuestros clientes son la mejor prueba de nuestro impacto. Descubre cómo hemos transformado vidas y mejorado el bienestar.
Las clases de Strength Within han transformado mi vida. La combinación de yoga y pilates me ha ayudado a sentirme más equilibrada y saludable. ¡Recomiendo encarecidamente este lugar!
El Medidor de Alineación Mente-Cuerpo es una herramienta increíble. Me ha permitido comprender mejor mis necesidades y mejorar mi práctica. Estoy muy agradecida por el apoyo del equipo.
Las clases han transformado mi vida. Siento una conexión más profunda entre mi mente y mi cuerpo. El 'Medidor de Alineación' es una herramienta invaluable para mi progreso.
Participar en las clases de Strength Within ha sido una experiencia transformadora. La atención personalizada y el uso del medidor de alineación me han permitido mejorar mi práctica significativamente. Estoy más alerta y en paz que nunca.
La atención personalizada que recibo es increíble. Cada clase se adapta a mis necesidades y he notado un cambio significativo en mi bienestar mental. ¡Gracias, Strength Within!
Historias de Éxito
Descubre cómo nuestros clientes han transformado su bienestar.
Nuestras historias de éxito destacan las mejoras tangibles que nuestros clientes han experimentado a través de nuestro enfoque de fitness integrado.
Mejora de Bienestar General
Un cliente comenzó con ansiedad elevada y en 3 meses logró una reducción del 70% en sus niveles de estrés, mejorando su bienestar general y calidad de vida.
Transformación Personal
Un cliente que comenzó con clases de pilates y yoga vio una mejora del 40% en su flexibilidad y perdió 8 kg en 6 meses, logrando un bienestar integral y una mayor confianza.
Reducción de Dolores Crónicos
Un cliente con dolor crónico reportó una disminución del 40% en sus síntomas tras un programa de 10 semanas. A través de una combinación de Pilates y meditación, logró un manejo efectivo del dolor.
Cómo Funciona
Un enfoque estructurado para tu bienestar.
Nuestro proceso está diseñado para guiarte desde el primer contacto hasta que alcances tus objetivos de bienestar a través de prácticas de mente-cuerpo.
Consulta Inicial
Inicia tu viaje completando un formulario de contacto en nuestro sitio web o llamando a nuestro equipo. Este paso nos ayuda a entender tus objetivos y necesidades.
Diseño de Programa Personalizado
Desarrollamos un programa de clases adaptado a tus necesidades individuales, con un enfoque en yoga, pilates y meditación para maximizar tu bienestar.
Plan de Clases
Creamos un programa individualizado basado en tus objetivos y resultados de la evaluación. Esto incluye la selección de clases de yoga, Pilates y meditación que mejor se adapten a ti.
Feedback y Ajustes
Comenzamos las sesiones y utilizamos el medidor para monitorear tu progreso. Ofrecemos feedback constante y ajustamos el programa según sea necesario para optimizar tus resultados.
Evaluación de Resultados
Cada 3 meses, realizamos una evaluación completa de tus progresos y logros, utilizando el Medidor de Alineación Mente-Cuerpo para visualizar tu evolución.
Nuestra Historia
Un viaje hacia el bienestar.
Desde nuestra fundación, hemos crecido y evolucionado, marcando hitos importantes en nuestra trayectoria.
Fundación de Cedehiavagafu
Fundamos Strength Within en 2015, con la misión de ofrecer un espacio de bienestar integral. En nuestro primer año, logramos atender a 100 clientes.
Primeros 100 Clientes
En 2017, alcanzamos nuestro primer hito al sumar 100 clientes satisfechos, consolidando nuestra presencia en la comunidad local.
Introducción del Medidor de Alineación
En 2020, lanzamos el Medidor de Alineación Mente-Cuerpo, revolucionando nuestra oferta y aumentando la satisfacción del cliente en un 40%.
Reconocimiento en la Comunidad
En 2021, implementamos el medidor de alineación mente-cuerpo, lo que ha transformado la experiencia del cliente y ha mejorado los resultados en un 30%.
Implementación de Clases Virtuales
En 2023, lanzamos nuestra plataforma de clases virtuales, permitiendo que más de 200 nuevos miembros se unieran a nuestra comunidad desde diferentes localidades.
Instructores de Yoga
Full-time
Buscamos instructores de yoga certificados con al menos 2 años de experiencia. Serás responsable de guiar clases grupales y privadas, adaptando las sesiones a diferentes niveles.
Coordinador de Bienestar
Full-time
El coordinador de bienestar gestionará los programas de clases y se asegurará de que los clientes reciban el apoyo necesario para alcanzar sus objetivos de salud.
Terapeuta de Meditación
Contract
Dirigir sesiones de meditación guiada, ayudar a los clientes a alcanzar un estado de relajación y conciencia plena. Se requiere formación en meditación y habilidades interpersonales.
Coordinador de Clases
Full-time
Buscamos un asistente administrativo para manejar tareas de oficina y atención al cliente. Debes tener habilidades organizativas y capacidad para trabajar en equipo.
Información Clave
Lo que nos hace únicos.
Descubre la fusión única de yoga, pilates y meditación que transformará tu bienestar físico y mental. Con nuestro enfoque integral, potenciarás tu fuerza interior y alcanzarás un equilibrio perfecto.
Nuestros valores
El yoga es una práctica milenaria que fomenta la alineación del cuerpo y la mente. Te invitamos a explorar cómo nuestras clases pueden ayudarte a liberar tensiones y encontrar la calma.
Datos clave
Strength Within combina disciplinas milenarias como el yoga y la meditación con técnicas modernas de Pilates. Nuestra metodología está respaldada por estudios que demuestran mejoras significativas en la salud física y mental. Nos comprometemos a ofrecer una experiencia única y transformadora.
Nuestra Visión
Nuestra misión es empoderarte a través del movimiento consciente, ayudándote a lograr un equilibrio integral entre cuerpo y mente.
Nuestra Misión
Nuestras sesiones de pilates están diseñadas para fortalecer el núcleo y mejorar la flexibilidad. A través de movimientos controlados, te ayudamos a desarrollar una conexión más profunda con tu cuerpo.
Figuras clave
Contamos con un equipo de profesionales certificados y apasionados por el bienestar. Nuestros instructores tienen una media de 7 años de experiencia en sus respectivas disciplinas. La atención personalizada es clave en nuestra filosofía educativa.
Principios fundamentales
La meditación es la clave para conectar cuerpo y mente. A través de prácticas guiadas, te ayudamos a cultivar la atención plena y la paz interior, mejorando tu bienestar general.
Contáctanos
¡Estamos Aquí para Ayudarte!
Estamos aquí para ayudarte en tu viaje hacia el bienestar. Contáctanos para consultas, dudas o para obtener más información sobre nuestras clases.
Preguntas Frecuentes sobre Strength Within
Encuentra respuestas a tus preguntas sobre nuestro enfoque de fitness.
Aquí responderemos a las dudas más comunes sobre nuestros servicios y el uso del medidor de alineación mente-cuerpo.
La fusión de fitness mente-cuerpo combina ejercicios de yoga, pilates y meditación, promoviendo tanto el bienestar físico como mental. Este enfoque holístico mejora la flexibilidad, la fuerza y la relajación, ayudando a los participantes a alcanzar un equilibrio integral.
La combinación de estas disciplinas mejora la flexibilidad, la fuerza y la concentración, aumentando la salud mental y física. Según estudios, los participantes pueden experimentar una reducción del 40% en el estrés y una mejora del 30% en la calidad del sueño tras solo 8 semanas de práctica regular.
Recomendamos asistir al menos 2 a 3 veces por semana para obtener resultados óptimos, aunque cada individuo puede ajustar la frecuencia según sus necesidades y objetivos personales.
Las clases tienen una duración estándar de 60 minutos, lo que permite un enfoque integral en la práctica, incluyendo calentamiento, ejercicios específicos y relajación final.
Recomendamos asistir a clases al menos 2-3 veces por semana para obtener resultados óptimos. Sin embargo, cada persona es diferente, y lo más importante es encontrar un ritmo que funcione para ti.
Sí, ofrecemos clases en línea a través de nuestra plataforma. Estas sesiones mantienen la misma calidad que las presenciales, permitiéndote practicar desde la comodidad de tu hogar.
Cumplimos con todas las normativas de salud y seguridad, incluyendo la desinfección regular del espacio y el control del aforo, para garantizar un ambiente seguro para todos nuestros asistentes.
Sí, ofrecemos promociones regulares y descuentos para nuevos miembros. Visita nuestra sección de promociones en el sitio web para obtener más información sobre las ofertas actuales.
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